www.BePuL.NeT
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [4519]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [115]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [574]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [435]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [228]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2311]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [3786]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [44]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [7408]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [873]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3407]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [180]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [219]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [265]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1301]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [256]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [1750]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [2747]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [65]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [16]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [60]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
Статистика





waplog

Онлайн всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0


Kun faolllari:
Enriqueon, EnriqueKed, Williamned, Andrewcrof, JasonWoucky, Arturikcofe, AndreyOr, wapedson, eapedmew, lapedmew, AdabeAmarm, lirpedo, ABokadalay, Robertdok, japedson, WayneJuh, MelissaJip, BigBonusWax, Williamflina, AlinaCom, JamesWed, JamesMyday, Mabven, RobertLap, Ruthgeand, Josephbox, Jerryhat, Zatonskayasox, mxVam, Bogiraaxn, Davidmiree, [Полный список]

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2017 » Январь » 6 » Ёнғоқ: камқонлик, диабет ва меъда ярасига даво бўлади!

20:11
Ёнғоқ: камқонлик, диабет ва меъда ярасига даво бўлади!
Қадим замонлардан ёнғоқни қувват ва ҳаёт манбаи сифатида билишган. Бир сиқимгина ёнғоқ мағзи таркибида талай витаминлар, фойдали моддалар мавжуд бўлиб, улар кўплаб касалликларнинг олдини олади. Қуйида ана шу кони фойда неъматнинг шифобахш хусусиятларини келтирамиз.

    Ёнғоқ метаболик синдром, юрак-қон томир касалликлари ва 2-тип диабетнинг олдини олиш ҳамда даволашда беназир воситадир.
    Таркибидаги шамоллашга қарши моддалар суяклар саломатлигини сақлашда, озишда ва семиришнинг олдини олишда асқатади.
    Ёнғоқ таркибида ўхшаши йўқ антиоксидантлар гуруҳи мавжудки, улар простата бези ва кўкрак саратонининг олдини олади.
    Ёнғоқ эркаклар потенциясига ижобий таъсир кўрсатади.
    Таркибидаги L-аргинин моддаси шарофати билан ёнғоқ қонда қуйқалар ва томирларда тиқинлар пайдо бўлишига қаршилик кўрсатади.
    Ёнғоқ улкан оқсил манбаидир. Шунинг учун у ёки бу сабабга кўра гўшт истеъмол қилмайдиганлар организмнинг оқсилга эҳтиёжини бемалол ёнғоқ воситасида қондиришлари мумкин.
    Ёнғоқда кўп миқдорда клетчатка бор, у овқат ҳазм қилишни яхшилайди. Қолаверса, ёнғоқ еган одам узоқ муддат тўқ юради, табиийки, камроқ ейди. Шу икки сабабга кўра, ёнғоқ семиришнинг олдини олувчи парҳез егулик ҳисобланади.
    аркибида калий жуда кўп. Бу модда асаб тизимини ҳимоялайди ва терининг ҳамма мушаклари учун зарур ҳисобланади. Юрак ритми ҳамда қон оқишини маромга солади.
    Бекорга ёнғоқ мағзи мия шаклига ўхшамайди. Биофаол моддалар ва лацетининг ажойиб қоришмаси туфайли ёнғоқ асабийликни йўқотади, хотирани мустаҳкамлайди, мия фаолиятини яхшилайди. Шунингдек, ёнғоқ миянинг муддатдан олдин қаришига тўсқинлик қилади.
    Ёнғоқ таркибида йод бор, у қалқонсимон без касалликларининг олдини олади. Ёнғоқ ичидаги деворчалардан қайнатма тайёрлаб ичилса, бўқоқни даволайди.

Шифо бўлади!

    Бир қошиқ асал билан истеъмол қилинган 3-4 та ёнғоқ нафақат қоринни тўқ тутади, балки бош оғриғини, уйқусизликни ва склерозни йўқотади.
    Юқори қон босими ва темир етишмайдиган камқонликда кунига 100 грамм ёнғоқни 60 грамм асал билан 45 кун давомида истеъмол қилиш керак. Ёнғоқ юрак ишемик касаллигида ҳам фойдали.
    Юрак фаолиятини маромга солиш, шунингдек, бутун танага қувват бериш учун ёнғоқ мағзи, майиз, анжирқоқи ва туршакдан тенг миқдорда олиб майдалаб аралаштириб қўйиш ҳамда кунига 1 ош қошиқдан истеъмол қилиш тавсия этилади. Аралашмани музлаткичда сақлаш керак.
    1:5 нисбатда ёнғоқ ва гречка ёрмасини блендерда унга айлангунча янчиб, ҳосил бўлган аралашмадан бир ярим ош қошиғи устига 2 см баландликда қатиқ қуйилади. Эрталаб уни еб, кетидан 1 та қирғичдан ўтказилган олма ҳам истеъмол қилинади. Кун давомида овқатдан 30 дақиқа олдин гречка ва ёнғоқли аралашмадан 1 ош қошиқдан ейиш керак. Бу 5 ой давомида қилиб борилса, қандли диабетни даволайди.
    20 грамм ёнғоқ мағзини янчиб, устига 100 грамм пиширилган илиқ сут қуйилади, яхшилаб аралаштирилади, фильтрланади ва 1-2 чой қошиқ асал қўшилади. Десерт қошиқда кунига 5-6 марта овқатдан олдин қабул қилинади. Бу ошқозон ярасини тузатади. Шунингдек, сутда қайнатилган ёнғоқ янги туққан аёлларга сут келишини кўпайтириш, йўтални даволаш каби мақсадларда фойдаланилади.

Қандай истеъмол қилиш керак?

    Бир нималар егингиз келиб қолганда печенье, шоколад ёки чипс эмас, ёнғоққа қўл чўзинг;
    Ёнғоқ салатларда гўшт ўрнини босади, макарон билан ҳам яхши кетади;
    Ёнғоқнинг нафис таъми олма, нок, лавлаги, сабзи, селдерей, бақлажон, юмшоқ қаймоқли пишлоқлар билан яхши чиқишади;
    Ёнғоқларни турли пишириқларга, соус ва паштетларга қўшиб ажойиб таъмга эришиш мумкин;
    Ёнғоқни асал, товуқ гўшти, кинза ва петрушка, саримсоқ пиёз билан есангиз жуда хушхўр бўлади.
    Яхши етилмаган ёнғоқ меваларидан ажойиб мураббо пишириш мумкин;
    Ёнғоқ мойи – жуда лаззатли ва хушбўйдир, уни салатлар ва совуқ газакларга қўшсангиз, ажойиб таъм беради.

Шаҳноза ТЎРАХЎЖАЕВА тайёрлади.

Manba: www.BePuL.NeT -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot darakchi.uz dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 63 | Добавил: www.BePuL.NeT | Теги: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

Корзина
Ваша корзина пуста
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Январь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Мини-чат
1) O`ZINGIZDAN OLDINGI USERGA NOM BERING (117)
2) ♣♣♣MAN MEN MAN♣♣♣ (107)
3) O'zizdan keyingi userni aniqlang (76)
4) FLOODXONA (64)
5) O'zingizdan oldingi forumdoshni qoillatib maqteng (58)
6) SO'NGI ISHTIROKCHINI SEVIB QOLISHIZ MUMKUNMI (56)
7) ♥♥♥♥ LOVE ♥♥♥♥ (47)
8) Yoshlar Parki (46)
9) =¤=AYNI DAMDA=¤= (44)
10) »»inte®netchasiga yozamiz«« (44)
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Turk-Film.com - Turk va horij kino filmlari olami

Copyright BePuL.NeT / БеПуЛ.НеТ © 2017 - 2013

Яндекс.Метрика