www.BePuL.NeT
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [4250]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [115]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [499]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [429]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [228]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2179]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [3517]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [44]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [7261]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [864]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3407]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [180]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [219]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [168]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1105]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [235]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [1688]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [2522]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [65]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [15]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [60]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
Статистика





waplog

Онлайн всего: 41
Гостей: 41
Пользователей: 0


Kun faolllari:
JasonWoucky, Briazoxica, GeraldErelt, Kevinduaph, Kevinzop, Elizavetta7jeask, JamesBix, Elizavetta7Lealk, B9_frumn, UAPartainEl, Bedges, Aa3dmeedo, daphneyg4, B91frumn, B91meedo, Aa3dfrumn, VOValasquezEl, VOValasquezPt, B0afrumn, B0ameedo, B0bfrumn, B0bmeedo, VincentPef, Aa3cmeedo, Aa3cfrumn, UAPartainPt, Vincentcok, Sarahsnurl, lentafitBet

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2016 » Октябрь » 28 » Мастопатия: ташхис учун тестни ечинг!

20:13
Мастопатия: ташхис учун тестни ечинг!
Мастопатия (кўкрак безининг фиброз-кистоз касаллиги) натижасида унинг тўқимасида бир қатор ўзгаришлар юзага келади. Мастопатиянинг диффузли, тугунсимон ва фиброз-кистозли турлари мавжуд.

Бу касаллик аёл танасининг гормонал фаолияти бузилиш натижасида юзага келади ва аёл саломатлиги ҳамда кайфиятига таъсир кўрсатади. Кўп ҳолларда сут бези саратонига чалиниш хавфини туғдиради.

Мастопатия асосан 20-25 ёшдан 45-50 ёшгача бўлган аёлларда учраши кузатилади. 90‑95 фоиз ҳолатларда сут безларида пайдо бўлган ўзгариш, турли тугунчаларни аёлнинг ўзи пайқайди ва шифокорга мурожаат қилади.

Мутахассис — маммолог текширувидан ўтишнинг энг қулай вақти — ҳайз даври бошланишининг 7‑10-куни.

Касалликнинг илк аломатларини пайқаш учун аёл кўкрак безларини ҳар ҳафта, ҳеч бўлмаганда бир ойда бир марта пайпаслаб текшириб туриши, ўзгаришларни қайд этиши лозим. Сут безларида бирор ўзгаришни сезган аёл зудлик билан шифокорга мурожаат қилса, кўпгина муаммоларнинг олдини олиш мумкин.

 

Ташхис учун тест:

Мазкур тест хавф гуруҳига кириш ёки кирмаслигингизни ва касаллик асоратлари сизда бор-йўқлигини кўрсатади. Қуйидаги тест саволларига жавоб беринг, келтирилган ҳолатларни ўзингизда кузатсангиз, тасдиқ белгиси қўйинг.

    Ортиқча вазндан қийналаман.
    Стресс ҳолатларига кўп тушаман. 
    Биринчи фарзандимни 30 ёшдан сўнг дунёга келтирганман.
    Аборт амалиётини бошдан кечирганман, ҳомилам тушиб қолган.
    Эндокрин тизими касалликларига чалинганман. 
    Фарзандимни умуман эмизмаганман.
    Фарзандимни узоқ муддат (1,5 ёшгача ва ундан кўп) эмизганман.
    Она тарафдан қариндошларимда кўкрак бези касалликларига чалинганлар бор.
    Баъзан кўкрак безларида зирқирайдиган оғриқ сезаман ва у ҳайз келишига яқин кучаяди.
    Кўкрагимда қандайдир қаттиқлашиш бор.
    Кўкрагимда безга ўхшаш қаттиқлик ёки шиш сезаяпман.
    Кўкрагимда тугун ҳосил бўлганини ҳис қилдим.
    Кўкрамдан суюқ ажралма кела бошлади.
    Қўлтиқ ости қисмидаги лимфа тугунларининг катталашганини сезаяпман. 

Натижа:

3‑8 та саволга тасдиқ белгиси қўйилса: Сиз йилига камида икки маротаба маммолог текширувидан ўтиб туришингиз лозим. Касалликнинг олдини олиш (профилактика) учун тановул қилаётган маҳсулотларга творог, сут, ун ва гўшт қўшинг. Айниқса, карам истеъмол қилишга аҳамият беринг. Унинг таркибидаги моддалар аёл гормонал тизимига яхши таъсир қилади. Қаҳва, какао, кола каби маҳсулотлар истеъмолини камайтиринг.

9 ва ундан кўп тасдиқ белгиси қўйилса: Сизда мастопатия аломатлари бор. Зудлик билан маммологга кўригидан ўтинг. Охирги икки белги кузатилса, онколог-шифокор текширувидан ўтиш тавсия қилинади.

Умумий тавсиялар

Мутахассисларнинг фикрига кўра, сабзавотларга бой бўлган парҳезга амал қилиш, спиртли ичимликлар истеъмол қилмаслик, меъёрий вазн ва доимий жисмоний фаоллик кўкрак безига чалиниш хавфини 33 фоиздан 50 фоизгача камайтиради. Тановул қилаётган таомларингизга аҳамият беринг ва доимий тарзда жисмоний машғулотларга вақт ажратинг.

    Юриш, сузиш, рақс, велосипед ёки ўзингизга маъқул бўлган спорт машғулотлари билан мунтазам шуғулланинг.
    Вазнингизни назорат қилинг. Аёл климакс даврида семириб кетса, унда кўкрак бези саратонига чалиниш хавфи кескин ортади.
    Дастурхонингизда доим мева-сабзавотлар, дуккакли маҳсулотлардан тайёрланган озиқ-овқатлар бўлсин.  
    Ҳар куни дастурхонингизда албатта беш хил сабзавотдан пиширилган таом ҳамда турли мевалар бўлишига аҳамият беринг.
    Спиртли ичимликлар ичманг.

Маммография

Маммография кўкрак бези саратонини эрта босқичда аниқлашнинг энг самарали усули ҳисобланади. Маммография ёрдамида кўкрак безида ҳосил бўлган кичик ўзгаришлар, жумладан, ўсмаларни ҳам кўриш мумкин. Касалликни эрта аниқлаш аёл ҳаётини сақлаб қолиш имкониятини яратади. Шунинг учун аёлларга йилда икки ёки бир марта маммолог-шифокор назоратида бўлиб туришни маслаҳат берамиз.
40 ёшдан ошган аёллар эса сурункали маммография текширувидан ўтиб турганлари ҳар жиҳатдан маъқул.
Серёғ таомларни суиистеъмол қилманг. Овқатингизда ёғнинг кўп бўлиши кўкрак бези саратони келиб чиқиши хавфини орттиради. Сўнгги йиллардаги тадқиқотларда таъкидланишича, турли сабзавот ва меваларда саратонга қарши ҳимоя моддалари борлиги аниқланган. Соғлиқни мустаҳкамлаш учун овқатдаги ёғ миқдори, айниқса, чорва ҳамда қуйруқ ёғларини камайтириш лозим. Уларни ўсимлик, балиқ ёғи билан алмаштириш саломатлик учун фойдали.

Мақола олий тоифали шифокор‑маммолог, тиббиёт фанлари номзоди Нигора МАҲМУДОВА билан ҳамкорликда тайёрланди.

Мадина ЛУҚМОНОВА

Manba: www.BePuL.NeT -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot #Yangilik, #newsuz, #uznews, #habarlar, #xabarlar, #Новости, #Yangiliklar, #ahborot, #news dan olindi!



Нравится

Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 44 | Добавил: www.BePuL.NeT | Теги: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

Корзина
Ваша корзина пуста
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Октябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Мини-чат
1) O`ZINGIZDAN OLDINGI USERGA NOM BERING (117)
2) ♣♣♣MAN MEN MAN♣♣♣ (107)
3) O'zizdan keyingi userni aniqlang (76)
4) FLOODXONA (64)
5) O'zingizdan oldingi forumdoshni qoillatib maqteng (58)
6) SO'NGI ISHTIROKCHINI SEVIB QOLISHIZ MUMKUNMI (56)
7) ♥♥♥♥ LOVE ♥♥♥♥ (47)
8) Yoshlar Parki (46)
9) =¤=AYNI DAMDA=¤= (44)
10) »»inte®netchasiga yozamiz«« (44)
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Turk-Film.com - Turk va horij kino filmlari olami

Copyright BePuL.NeT / БеПуЛ.НеТ © 2016 - 2013

Яндекс.Метрика