www.BePuL.NeT
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [4982]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [115]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [632]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [436]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [228]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2459]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [4050]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [44]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [7562]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [879]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3407]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [182]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [221]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [293]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1641]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [298]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [1857]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [3057]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [65]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [17]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
Статистика





waplog

Онлайн всего: 22
Гостей: 22
Пользователей: 0


Kun faolllari:
iphone, Eelldytinka, Andrewcrof, ChristyanOn, AndreyPamepreope, Arturikcofe, AristokratPamepreope, AndreyOr, Tamaralode, AlPamepreope, Arrurioulk, AlonzoEn, VladimirEn, janineup18, gwendolynpb60, kathrineiq16, richardnp11, shelbyty11, maryellenhv1, SamuelMody, edgexy, phamymn, ettasu16, valeriegd1, Travisneons, kurasov1965S, Muz_DUOcom, kurasov1965e, EvaDanVasR, fetajucMr, AgustinKag, [Полный список]

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2017 » Июль » 12 » ​МИЯ ЧАЙҚАЛИШИ АСОРАТ БЕРМАСИН ДЕСАНГИЗ...

15:04
​МИЯ ЧАЙҚАЛИШИ АСОРАТ БЕРМАСИН ДЕСАНГИЗ...
Мия чайқалиши кўпроқ ёшларда, спортчи ёки хавфли касб эгаларида, шунингдек, автофалокат, бошқа бахсиз ҳодиса туфайли содир бўлиши мумкин. Бу ҳолатда, энг асосийси, мия чайқалишидан кейин беморни тўғри парваришлашдир. Акс ҳолда, жиддий асоратлар юзага келиб, беморнинг аҳволи ёмонлашаверади. Демак, бемор маълум вақт шифокорнинг барча кўрсатмаларига амал қилиши шарт. Мия чайқалишидан кейинги ҳаёт тарзи ҳақида шифокор-нейрохирург Одилхон УСМОНХОНОВ маълумот беради.

АСОСИЙ ШАРТ

Бош мия чайқалишидан кейин шифокор биринчи ўринда асорат қолдими-йўқми текширади. Одатда, тўғри даво курсидан кейин одамда ҳеч қандай асорат қолмайди. Фақат маълум вақт давомида, ҳолсизлик, бош оғриғи, об-ҳаво ўзгаришига таъсирчанлик сезилиши мумкин. Лекин бемор вақтида дам олмаганида ёки даво курси якунланмаганида асоратлар кучаяди. Баъзилар мия чайқалганидан кейин тез толиқадиган, асабий, ҳатто уришқоқ, тажовузкор, бошқалар эса депрессияга мойил бўлиб қолиши мумкин. Яна мия чайқалишидан кейин одамнинг боши оғрийдиган, уйқусизлик қийнайдиган, диққатини жамлолмайдиган, тез шамоллайдиган ҳолатга келади. Бундай пайтда шифокор тинчлантирувчи, оғриқсизлантирувчи дори-дармонлар буюради. Аммо улар ҳам вақтинчалик таъсир кўрсатади. Шундай экан, мия чайқалишидан кейин маълум қоидаларга риоя қилиш керак.

ҲАММА НАРСА ВАҚТИДА БЎЛСИН

Мия чайқалишидан кейин бемор бир ҳафта ётиб даволаниш тартибига риоя қилиши шарт. Камида 2 ҳафта давомида қуйидагилар ТАҚИҚЛАНАДИ:

    *бирор иш билан шуғулланиш,
    *машина ҳайдаш;
    *спорт билан шуғулланиш;
    *офтобда юриш,
    *саунага бориш,
    *мусиқа эшитиш,
    *телевизор томоша қилиш,
    *компьютерда ишлаш,
    *китоб-газета ўқиш,
    *3 кг дан ортиқ юк кўтариш,
    *тамаки чекиш, спиртли ичимликлар истеъмоли;
    *шўр, аччиқ, ҳаддан зиёд қовурилган таомлар истеъмол қилиш тақиқланган. 

ДАВОСИ НАЗОРАТДА

Шифокор буюрган ҳар бир дори-дармонни ўз вақтида қабул қилишни унутманг. Айниқса, бош мияда қон айланишини яхшилайдиган дориларни ўз вақтида қабул қилинг. Чунки бош мия чайқалишидан кейин одатда, беморнинг қон босими кўтарилиб турадиган бўлиши мумкин. Бу эса, айниқса, ёзнинг жазирама кунларида хавфли омил ҳисобланади. Орадан бир ой ўтиб, шифокор-нейрохирург ёки травматолог кўригидан ўтиш керак. Зарур бўлса, электроэнцефалограмма текшируви ҳам қилинади. Бемор ҳар олти ойда невропатолог кўригидан ўтиб, тегишли даво курсини олиб турса, ҳеч қандай асорат уни қийнамайди.

ОВҚАТГА КЎП НАРСА БОҒЛИҚ

Таомномадаги барча овқатлар витаминга бой бўлиши керак. Бу миядаги қон айланишни яхшилаш, беморни тинчлантириш ва қувватлантириш учун керак.

Бир ой давомида сутли угра оши, гречихали димлама ош, лавлагили карам шўрва, кўпроқ чақ-чуқлар (айниқса, ёнғоқ ва бодом), калла гўшти, жигар, курка ва товуқ гўшти, ҳафтада бир марта, албатта, балиқ истеъмол қилиш керак. Мевалардан банан ва цитруслилар, шотут ва анор фойдали. Ичимликлардан кун давомида сийдик ҳайдовчи наъматак, зирк солинган ёки олхўрили компот, асалли кўк чой ичиш керак.

ХАЛҚОНА ЁРДАМ

*АСАБИЙЛАШСАНГИЗ:

Зира уруғини янчиб, бир чимдим кўк чой ва мойчечак билан аралаштириб, чой қилиб ичинг.

*ҚУВВАТСИЗЛИК СЕЗСАНГИЗ:

Ёнғоқ, лимон ва асал аралашмасини ҳар куни наҳорга қабул қилинг

*ТУШКУНЛИКДА:

1. Бананни майдалаб, шакар, сут билан аралаштириб истеъмол қилинг.

2. Картошкани қўрда (пўсти билан) пишириб енг.

*БОШ МИЯДА АСОРАТ ҚОЛМАСЛИГИ УЧУН:

1. Исмалоқ, кўкпиёз, 2 дона сувда пишган тухум сариғи (яхшиси ўрдак ёки бедана тухуми бўлсин) ва зайтун мойини аралаштириб, салат тайёрлаб енг, у мияга қувват бўлади, асорат қолдирмайди.

2. Карам сувини сиқиб, майдаланган зиғир уруғи билан аралаштириб, очқоринга ярим пиёладан ичилади.

*БОШ ОҒРИЙВЕРСА:

Долчин ва ялпизни тенг аралаштириб, бир чой қошиғига 2 пиёла сув қуйиб дамланади, ярим соат дам едириб кун давомида овқатланиш орасида ичсангиз, оғриқ қийнамай қўяди, уйқунгиз тиниқланади.

Manba: www.BePuL.NeT -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot #Yangilik, #newsuz, #uznews, #habarlar, #xabarlar, #Новости, #Yangiliklar, #ahborot, #news dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 65 | Добавил: www.BePuL.NeT | Теги: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

Корзина
Ваша корзина пуста
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Июль 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Мини-чат
1) O`ZINGIZDAN OLDINGI USERGA NOM BERING (117)
2) ♣♣♣MAN MEN MAN♣♣♣ (107)
3) O'zizdan keyingi userni aniqlang (76)
4) FLOODXONA (64)
5) O'zingizdan oldingi forumdoshni qoillatib maqteng (58)
6) SO'NGI ISHTIROKCHINI SEVIB QOLISHIZ MUMKUNMI (56)
7) ♥♥♥♥ LOVE ♥♥♥♥ (47)
8) Yoshlar Parki (46)
9) =¤=AYNI DAMDA=¤= (44)
10) »»inte®netchasiga yozamiz«« (44)
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Turk-Film.com - Turk va horij kino filmlari olami

Copyright BePuL.NeT / БеПуЛ.НеТ © 2017 - 2013

Яндекс.Метрика