www.BePuL.NeT
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [6781]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [116]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [831]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [450]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [228]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2730]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [4408]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [44]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [8303]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1003]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3417]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [190]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [264]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [414]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1881]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [348]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2157]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [3981]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [65]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [17]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [20]
Статистика






Онлайн всего: 54
Гостей: 54
Пользователей: 0


Kun faolllari:
Asrahamnaft, Anbertgrob, VidneyGexy, Bogdanrpd, XristinaNuh, Vladislavjuiny, TarasKit, beregtor, resovia, Jreadsg, Wltpdab, VladislavNeoms, Vilycle, tundoors, Uiycizd, Gjheomh, Airmic, AirDooca

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2018 » Февраль » 9 » Пешонадаги ажинлар: халос бўлишнинг йўли бор

11:53
Пешонадаги ажинлар: халос бўлишнинг йўли бор
Ажинлар ички ҳиссиётларимизнинг юздаги ифодасидир. Биласиз ,табассум, аччиқланиш, қовоқ уйиш каби мимик ҳаракатлар ажинларга йўл очади. Яққол кўзга ташланадигани эса пешонадаги катта – кичик «ариқча»лардир. Хўш,ундан табиий йўл билан халос бўлишнинг чораси борми?

Асабийлик ажин туширади

Ёш улғайгани сайин юз терисининг эластиклик хусусияти йўқолиб боради ва коллаген толаси ишлаб чиқарилиши камаяди. Шу боис терида турли нотекисликлар юзага келади. Ва бу ҳолатда вертикал ажинлардан кўра горизонтал чизиқлар кўпайиши нисбатан кўпроқ кузатилади. Қуйида ажинларнинг юзага келиши сабабларига тўхталамиз:

    Юз мимикаси ҳаддан ташқари кўп ва нотўғри ишга солиниши — қошлар ўртасида чуқурчани юзага келтиради;
    чекиш;
    стресс, эмоционал беқарорлик, асабийлик;
    жисмоний зўриқиш;
    носоғлом турмуш тарзи, организмда витамин ва минерал моддалар етишмовчилиги, экология таъсири, мавсум ўзгаришлари – совуқ ва қуруқ об–ҳаво.

Парваришлаймиз!

Юздаги ажинлардан халос бўлиш чораси кўп. Хусусан, косметологияда инъекция, ботокс ва бир қатор жарроҳлик усуллари ёрдамида тери таранглиги тикланмоқда. Аммо пешонадаги чизиқларга қарши курашишда замонавий "мўъжиза”ларга кўпам ишониб бўлмайди. Аввалига уй шароитида бажарилиши мумкин бўлган чораларни қўллаб кўриш керак.

    Кокос ёғи. Мазкур мой озиқлантирувчи хусусиятга эга. Унинг икки–уч томчиси кифоя. Кокос ёғи билан пешона соҳаси енгил уқаланса, ажинлар ёзилади. Шунингдек, Е витаминига бой юз кремлари ҳам мушкулингизни осон қилиши мумкин.
    Кислород алмашинуви. Ҳар тонг ва уйқуга ётишдан олдин деразани очинг-да, тўйиб нафас олинг.
    Сув. Организмдаги суюқлик миқдори меъёридан камаймаслиги учун суткасига 1,5-2 литр сув ичиш лозим.
    Овқатланиш. Аччиқ, шўр ва ёғли таомларни камроқ еган маъқул. Таомнома – витамин ва минерал моддалар, антиоксидантларга бой маҳсулотлардан ташкил топсин. Мева- сабзавотлар, барра кўкатлар, ёғсиз гўшт овқатланиш рационининг асосини ташкил этиши лозим. Е витаминига тўйинган — ўсимлик ёғи, тухум, ёнғоқ, балиқ ва сут маҳсулотлари; К дармондорисига бой — карам, брокколи, мол гўшти, исмалоқ; С витамини захираси мўл – наъматак, қорағат, апельсин, лимон ва бошқа цитрус мевалар ажинларни камайтириш баробарида янгилари пайдо бўлишининг олдини олади.
    Скраб. Ҳафтада икки марта юз терисини скраб ёрдамида тозалаб туринг. Айланма ҳаракатлар терида қон айланишини яхшилайди, шу билан бирга ўлик ҳужайралар ажралиб чиқиши осонлашади. Бу ажинларнинг чуқурроқ жойлашувидан ҳимоядир.
    Крем. Узум данаги қўшилган, таркибида альфа-гидроксил моддаси бор, Е ва С витаминига тўйинтирилган юз кремлари тери парваришида жуда муҳим.
    Уйқу. 7-8 соат тўйиб ухланг! Чунки тунда юз териси коллаген моддасини фаол ишлаб чиқаради. 

Машқ қиламиз!

Қошларни пастга туширинг-да, шу ҳолатда иккисини бир-бирига яқинлаштиринг. Сўнг қошлар кўтарилади ва бир - биридан узоқлаштирилади. Ушбу машқни ҳар куни, бир неча маротаба бажаринг. Натижаси: мимик ҳаракатлар ажин келиб чиқишининг олдини олади. Тери тонуси ортиб, таранглашади.

Кўзни юминг-да, икки бармоғингиз билан қовоқларни беркитинг. Сўнг қошларни пастга туширинг. Қош-қовоқ мушаклари ёрдамида қовоқларни юқорига кўтаришга уриниб кўринг. Бу машқ бажарилган маҳал қовоқ ва қош ўртасида қарама-қаршилик юзага келади. Машқ уч сония давом этиши ва ўн маротаба қайтарилиши лозим.

Ниқобларга нима дейсиз?

Бир дона аталанган тухум оқини юзингизга суртиб, қуришини кутинг. Сўнг қоғоз салфеткани илиқ сувда ҳўллаб, ниқобни артиб оласиз. Мазкур усул икки ой давомида ҳафта икки марта бажарилса, пешонадаги ажинлар анча камаяди.

Мана бу рецепт учун эса тўрт томчи лимон шарбати ва икки ош қошиқ сут керак бўлади. Масаллиқлар аралашмасини пешона, шунингдек, юздаги ажинларга суртиб, 20 дақиқа қолдирасиз. Шундан сўнг ниқоб илиқ сувда чайиб олинади. 

Manba: www.BePuL.NeT -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot #Yangilik, #newsuz, #uznews, #habarlar, #xabarlar, #Новости, #Yangiliklar, #ahborot, #news dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 155 | Добавил: www.BePuL.NeT | Теги: #uznews, #news, #Yangilik, #Yangiliklar, #ahborot, #newsuz, #xabarlar, #habarlar, #новости | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

Корзина
Ваша корзина пуста
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728
Архив записей
Мини-чат
1) O`ZINGIZDAN OLDINGI USERGA NOM BERING (117)
2) ♣♣♣MAN MEN MAN♣♣♣ (107)
3) O'zizdan keyingi userni aniqlang (76)
4) FLOODXONA (64)
5) O'zingizdan oldingi forumdoshni qoillatib maqteng (58)
6) SO'NGI ISHTIROKCHINI SEVIB QOLISHIZ MUMKUNMI (56)
7) ♥♥♥♥ LOVE ♥♥♥♥ (47)
8) Yoshlar Parki (46)
9) =¤=AYNI DAMDA=¤= (44)
10) »»inte®netchasiga yozamiz«« (44)
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.org - SEVGI SMS SHERLAR

Copyright BePuL.NeT / БеПуЛ.НеТ © 2018 - 2013

Яндекс.Метрика