www.BePuL.NeT
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [7118]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [116]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [850]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [451]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [228]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2784]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [4427]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [44]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [8427]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1033]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3418]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [198]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [279]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [426]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1896]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [440]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2169]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [4068]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [65]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [17]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [24]
Статистика





Онлайн всего: 18
Гостей: 17
Пользователей: 1
EllInfaps

Kun faolllari:
iphone, Hectornal, TommieTossy, XEvilBestSum, rtlidum, rtliPesse, lindazi16, Immaria, kittyex18, Breeday, gingeryq4, BarzyLoame, bodwar, bodEruro, christinacg69, leliajr69, maryannsn1, drevieta, caroleqm11, tatmwar, tatmEruro, reneke2, tatwar, tatEruro, rtidum, rtiPesse, bernicepb16, EllInfaps

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2018 » Ноябрь » 19 » Zar qog’ozda pishirilgan italyancha tovuqli taom

17:38
Zar qog’ozda pishirilgan italyancha tovuqli taom
Italyancha taomlar tayyorlanish jarayonida barcha mahsulotlarining ta’mi saqlanib qolishi va ba’zi ziravorlar bilan esa ularning ta’mi yanada boyitilishi bilan dunyoning boshqa oshxonalaridan ajralib turadi.

Zar qog’ozda pishiriladigan bu tovuq va sabzavotli taomning oson tayyorlanilishi, mazasi va kaloriyasining kamligi sabab ham, bolalar ham, parhez tutuvchi insonlar ham bemalol iste’mol qilishlari mumkin.

Quyidagi masalliqlar ikki kishilikka mo’ljallanilgan bo’lib, bir kishilik miqdorining ozuqaviy qiymati 223 kKalni tashkil qilib, ulardan 9,9 grammini yog’lar, 22,4 grammini oqsillar, 12,5 grammini esa uglevodlar tashkil qiladi.

Tayyorlaniladigan taomga taxminan 28 000 so’m pul sarflaniladi.*

*narxi manba chop etilgan vaqtgagina amal qiladi.

Masalliqlar:
2 ta tovuq filesi
100 gramm brokkoli karami
100 gramm har xil rangli bulg'or qalampiri
1 dona qovoqcha
3 dona pomidor
1-2 ta piyoz
ta'bga qarab tuz va murch
1 osh qoshiq o'simlik yog'i
2-3 ta sarimsoqpiyoz tishchasi
1 choy qoshiq quritilgan qalampir (paprika)
Qadam 1

Gaz pechini 205 C darajaga yoqib qo'yamiz.
Qadam 2

Tovuq go'shtini 2,5x2,5 sm kattalikda to'g'rab olamiz.
Qadam 3

Qovoqchani parrak qilib to'g'raymiz.
Qadam 4

Brokkoli karamini ham bo'laklarga bo'lib chiqamiz.
Qadam 5

Bulg'or qalampirlarini xohlagan kattalikda to'g'raymiz.
Qadam 6

Pomidorlarni po'stini archib, to'rtburchak qilib to'g'rab olamiz.
Qadam 7

Piyozni to'rtga bo'lib, yupqa qilib to'g'rab olamiz.
Qadam 8

Katta tog'oraga barcha masalliqlar va ziravorlarni solib, yaxshilab aralashtirib olamiz.
Qadam 9

Folgadan konvert tayyorlab olamiz:
Folgani 30x30 sm kattalikdankesib chiqamiz. O'rtasidan teng ikkiga bo'lib buklaymiz, yarim qismiga aralashmadan solamiz va qolgan yarmi bilan ustini yopamiz. Avval ustki va pastki tomon uchini ikki marotaba buklaymiz. So'ng ikkita yon tomonini ham xuddi shunday qilib yaxshilab buklasak, taomning sharbati oqib ketmaydi va sersuv bo'lib pishadi.
Qadam 10

Konvertlarni gaz patnisiga terib, 30 daqiqa davomida gaz pechida pishirib olamiz. Yoqimli ishtaha!

Manba: www.BePuL.NeT -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot dan olindi!


Категория: Pazandachilik / Кулинария | Ko'rganlar:: 22 | Добавил: www.BePuL.NeT | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

Корзина
Ваша корзина пуста
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Мини-чат
1) O`ZINGIZDAN OLDINGI USERGA NOM BERING (117)
2) ♣♣♣MAN MEN MAN♣♣♣ (107)
3) O'zizdan keyingi userni aniqlang (76)
4) FLOODXONA (64)
5) O'zingizdan oldingi forumdoshni qoillatib maqteng (58)
6) SO'NGI ISHTIROKCHINI SEVIB QOLISHIZ MUMKUNMI (56)
7) ♥♥♥♥ LOVE ♥♥♥♥ (47)
8) Yoshlar Parki (46)
9) =¤=AYNI DAMDA=¤= (44)
10) »»inte®netchasiga yozamiz«« (44)
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.org - SEVGI SMS SHERLAR

Copyright BePuL.NeT / БеПуЛ.НеТ © 2018 - 2013

Яндекс.Метрика