www.BePuL.NeT
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [4246]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [115]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [498]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [429]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [228]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2176]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [3504]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [44]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [7258]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [860]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3407]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [180]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [219]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [168]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1105]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [235]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [1681]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [2520]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [65]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [15]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [60]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
Статистика





waplog

Онлайн всего: 33
Гостей: 32
Пользователей: 1
B9mmeedo

Kun faolllari:
JasonWoucky, Servicetud, William34Dofe, Robertdok, Rogerkew, Michaelwat, Aa3jfrumn, Leonid_scota, wwwcomnet, Davidrhica, DavidGet, B9ifrumn, B9imeedo, B9jfrumn, Aa3imeedo, B9kfrumn, B9kmeedo, NikollOr, B9lfrumn, B9lmeedo, harleskap, B9mfrumn, B9mmeedo

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2016 » Октябрь » 21 » Жигарга, буйракка ва қандли диабетда фойдали – гречиха!

21:18
Жигарга, буйракка ва қандли диабетда фойдали – гречиха!
Гречиха – темир моддасига бойлиги билан бошоқли ўсимликлар орасида чемпион ҳисобланади. Таркибидаги кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, витамин В1, В2, фолий кислотаси, РР ва витамин Е аёллар организми учун ғоят фойдалидир. Қуйида гречиханинг фойдали хусусиятлари ҳақида таништирамиз.


    Гречихадаги углеводлар секин сўрилиши ҳисобига тўқлик ҳиссини пайдо қилади. Парҳез тутишни режа қилган аёллар кечки овқатга гречихадан таом истеъмол қилишлари мумкин.
    Қандли диабет билан оғриган беморлар учун ҳам гречиха жуда фойдали озуқа ҳисобланади. Айниқса, қатиққа аралаштирилганини кунора истеъмол қилиш қонда қанд миқдорини пастлатишга ёрдам беради.
    Нонушатага гречихани сутга аралаштириб, бўтқа тайёрланг. Бу егулик юрак ва жигарга фойдали бўлиб, организмдан ортиқча холестерин чиқишини фаоллаштиради.
    Камқонликни даволашда 100 гр гречихани блендерда майдалаб, талқон қилинг. Сўнг бир кунда 3 маҳал ярим пиёла сут билан қабул қилинг. Таркибидаги темир моддаси қонда гемоглобин миқдорининг кўтарилишига ёрдам беради.
    Бавосил ёки вена қон томирларининг варикоз кенгайиши кузатилганида ҳам гречихадан таом ва егулик истеъмол қилиш тавсия этилади. Бунинг учун гречихани тузсиз сувда қайнатиб, сўнг бир ош қошиқ сариёғ билан димлаб пиширсангиз кифоя. Таркибидаги рутин моддаси қон томирлари деворини мустаҳкамлайди.
    Атеросклероз билан хасталанганлар гречиха унидан кисель ичишлари мумкин. Киселни тайёрлаш учун 1 ош қошиқ гречиха унини 100 мл сув билан аралаштириб, оловга қўясиз. Қайнаб чиққач 2-3 дақиқа оловда ушлаб туриб, сўнг тиндиринг. Дамлама бир кунда икки маҳал овқатдан олдин қабул қилинади.
    1 ош қошиқ гречиха қиздирилган қуруқ товада қизартириб, сўнг блендерда майдаланади.  Талқон холига келгач, озроқ сув билан аралаштириб, зувала ҳосил қилинади. Зувалани фрункулёз яраларига қўйилса, яллиғланишни олади.
    Ҳалқ табобатида гречиханинг қипиғи ҳам кенг фойдаланилади. Гречиха қипиғи солинган ёстиқчалар бўйин остеохондрози билан оғриган беморлар ҳамда уйқусизликдан азият чекканлар учун тавсия этилади. Бунда қипиқли ёстиқча ортопедик таъсир кўрсатади ва оғриқларни енгиллаштиради. 

Manba: www.BePuL.NeT -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot darakchi.uz dan olindi!



Нравится

Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 36 | Добавил: www.BePuL.NeT | Теги: #habarlar, #uznews, #новости, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #Yangilik, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

Корзина
Ваша корзина пуста
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Октябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Мини-чат
1) O`ZINGIZDAN OLDINGI USERGA NOM BERING (117)
2) ♣♣♣MAN MEN MAN♣♣♣ (107)
3) O'zizdan keyingi userni aniqlang (76)
4) FLOODXONA (64)
5) O'zingizdan oldingi forumdoshni qoillatib maqteng (58)
6) SO'NGI ISHTIROKCHINI SEVIB QOLISHIZ MUMKUNMI (56)
7) ♥♥♥♥ LOVE ♥♥♥♥ (47)
8) Yoshlar Parki (46)
9) =¤=AYNI DAMDA=¤= (44)
10) »»inte®netchasiga yozamiz«« (44)
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Turk-Film.com - Turk va horij kino filmlari olami

Copyright BePuL.NeT / БеПуЛ.НеТ © 2016 - 2013

Яндекс.Метрика